WIJZER COACHING
Voor ondernemers
Voor ondernemers
Samen stappen zetten.
Als je als ondernemer kampt met stressklachten, dan is de kans groot dat je je vooral richt op het onderdrukken hiervan, zodat je je kunt richten op wat je het liefste doet: ondernemen. Een extra kop koffie, pijnstillers of “gewoon even doorzetten”. Misschien denk je wel dat een burn-out jou niet overkomt.
Het onderdrukken van stressklachten kan op de lange termijn alleen juist averechts werken en leiden tot fysieke en mentale gezondheidsproblemen. Denk aan slaapproblemen, hoge bloeddruk, depressie en burn-out. Het is daarom cruciaal om op tijd actie te ondernemen en te leren hoe je stressklachten kunt verminderen. Door op een gezonde manier om te gaan met stressklachten, kun je als ondernemer beter presteren en zorgen voor een gezonde balans tussen werk en privé.
Dit levert het je op:
• Je krijgt meer werk gedaan in minder tijd
• Je leert hoe je stressklachten kunt verminderen en hoe je de juiste balans kunt vinden tussen werk en privé.
• Je voorkomt niet alleen een burn-out, maar je haalt ook het maximale uit jezelf en je onderneming.
Traject
Langdurig door blijven gaan met stressklachten kan een burn-out tot gevolg hebben. Iemand met een burn-out is gemiddeld 9 maanden uit de running. Daar zit je als ondernemer niet op te wachten! Door te kiezen voor mijn coachtraject voor ondernemers, voorkom je niet alleen dat je uitvalt, maar investeer je ook in het verhogen van je productiviteit, het verminderen van stress en het verbeteren van je algehele welzijn.
Als ondernemer kan het soms lastig zijn om de juiste balans te vinden tussen werk en privé. Door middel van coaching leer je hoe je deze balans kunt behouden en hoe je stressklachten kunt verminderen. Zo kun je niet alleen efficiënter werken, maar ook meer genieten van je vrije tijd.
Ervaar jij als ondernemer deze punten?
- Fysieke klachten
- Mentale klachten
- Verandering in emotie
- Malen en piekeren
- Gevoel van onrust
- Niet kunnen ontspannen
- Last van perfectionisme
- Slecht slapen
- Verandering in gedrag
- Geen nee kunnen zeggen
- Niet meer kunnen stoppen
- Geen energie meer
Wil je weer rust in je hoofd en je energie terug? Door te kiezen voor mijn coachtraject voor ondernemers, voorkom je niet alleen dat je uitvalt, maar investeer je ook in het verhogen van je productiviteit.
Wat houdt dit traject in?
Tijdens dit traject gaan we samen aan de slag vanaf het punt waar jij op dat moment staat.
Na een online kennismaking starten we met een diepgaande live sessie om je klachten en obstakels goed in kaart te brengen, je draagkracht/draaglast balans inzichtelijk te maken met als doel een concreet plan op te stellen waarmee we in de periode daarna doelgericht kunnen werken naar de oplossing.
Vervolgens plannen we een aantal intervisies, rekening houdend met jouw mogelijkheden en behoeftes. We gaan aan de slag met wat jij op dit moment nodig hebt, de coaching is dus helemaal op maat. Stap voor stap de stress achter je laten en de energie om de dingen te doen die belangrijk voor je zijn. In jouw bedrijf, maar ook met jouw gezin, familie en/of vrienden.
Op weg naar een succesvollere business en een leven dat bij jou past.
WAT DOET WIJZER
Zet nu de eerste stap…
